眉間と目の奥が痛いと思ったら帽子が原因だった！筋緊張性頭痛を経験

にゃん吉です。

今日のことなんですけど、外出していた際にこめかみと目の奥に痛みを感じてしまいました。
心なしか気持ち悪くもなったので、この暑さですし熱中症をまず疑ったのですが、どうやらそうではなかったというお話です。

今回のケースは似たよな経験をされた方でも、全く同じとは言えませんので、場合によっては病院に行って診てもらうこともおすすめします。
素人の勝手な判断は怖いですからね。
そこはよろしくお願いいたします。

▽目次です▽

今日は長時間外出後に一旦帰宅し、近所に買い物に行くことになりました。
長時間外出時にはつばのない帽子（サマーニット）をかぶってました。
近所への買い物時には、つばの広い布の帽子をかぶっていきました。

すると、30分近く買い物をした後くらいに、急に眉間と目頭に痛みを覚えたのです。
だんだんと目の奥も痛くなり、「疲れたのかな？」と最初は思いました。
結構長い時間外出してましたし…

自宅に戻る途中で、目の奥の痛みはひどくなっていき、さらになんとなく気持ちも悪くなってきました。
すごく暑かったので「熱中症？」と心配になったところでちょうど家に着いたのです。

家にあがってすぐに帽子を脱いだら、あら不思議…。
急激に痛みが引く感じを覚えたのです。

そこで思い出したのです。
買い物の時に被った帽子は大きさを紐で調節できるフレキシブルタイプの帽子だったのですが、帽子が脱げないように少しきつめに絞っていました。

こういう紐で調節するタイプでした。
今日なんかは風が強かったわけではないので、緩めたらよかったのですが面倒なので無理やりきつめのまま被っていたのです。

どうやらこれが原因だった模様！

この絞った帽子を脱いだら、頭の締め付けがなくなったせいか途端に目の痛みがやわらぎ、すぐに目がスッキリ！
気持ちの悪さもなくなりました。

ネットで検索をすると、帽子やはちまきなどの締め付けで痛くなるのは「筋緊張性頭痛」というものだというのがわかりました。

いくつか読みましたが、図があってわかりやすかったのがこちらでした。

締め付けが良くないことがよくわかった事例ですけど、様子がおかしい場合は即病院へ行ってください。
にゃん吉も明日以降様子が変だったら病院に行ってきます。

帽子を被るときは、あまり締め付けずに被ろうと思いました。
皆さんもお気をつけて！

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